За 30 минут до установленного времени пробуждения уровень яркости света Wake-up Light начинает постепенно усиливаться, что положительно влияет на гормоны энергии. Читайте дальше, чтобы узнать об этих преимуществах.
Как действует световой будильник Wake-up Light?
Опубліковано на 2019-11-29
Подготавливает организм к пробуждению в последние полчаса сна
Рано утром глаза более чувствительны к свету, чем во время бодрствования. Во время этого периода относительно низкий уровень света, как при естественном рассвете, повышает уровень кортизола сразу после пробуждения.
Просыпайтесь с легкостью
Люди, использующие световой будильник Wake-up Light, просыпаются гораздо
легче, в лучшем настроении и чувствуют себя более энергично по утрам. Использование Wake-up Light оказывает положительное воздействие на продуктивность и концентрацию.
Выберите интенсивность света
У всех людей разная чувствительность к свету,
поэтому можно настроить интенсивность света Wake-up Light в соответствии с вашей чувствительностью для оптимального пробуждения.
