Неприємний запах з рота: що робити?

Неприємний запах з рота: причини та фактори, які зумовлюють його появу

Обідали стравами з часником або випивали вчора ввечері? Тимчасовий неприємний запах з рота, викликаний певними харчовими продуктами або препаратами, виникає у шлунку та минає через деякий час без необхідного лікування. -Подбайте про себе та своїх близьких та пожуйте м'ятну жувальну гумку.

Стійкий неприємний запах з рота, однак, здебільшого розвивається через проблеми в ротовій порожнині. Поширеною причиною неприємного запаху з рота є анаеробні бактерії в міжзубних проміжках та на слизовій оболонці язика. Бактерії здатні розщеплювати залишки їжі та вивільняти їх у вигляді сірковмісних сполук - звідси й неприємний запах. Розглянемо найпоширеніші причини:

• недостатня гігієна порожнини рота;
• стоматологічні захворювання, такі як карієс або запалення коренів;
• пародонтит;
• грибкова інфекція та запалення в ротовій порожнині;
• пухлини.

Крім того, неприємний запах з рота може бути викликаний декількома причинами, які не стосуються порожнини рота:

• вживання ліків;
• стрес;
• менопауза або інші гормональні коливання;
• захворювання вуха, носа та горла (тонзиліт);
• голодування;
• харчова алергія.

Якщо ви маєте неприємний запах з рота та не знаєте, що може бути його причиною, звертайтеся за порадою до стоматолога.

Як позбутися неприємного запаху з рота?

Оскільки вам відомо, які причини можуть викликати неприємний запах з рота, ймовірно, цікаво, як позбутися неприємного запаху з рота. Однак, для усунення неприємного запаху з рота може знадобитися спеціальне лікування, тому слід звернутися до лікаря. Загалом, ретельна гігієна порожнини рота є запорукою профілактики неприємного запаху з рота.

• Ретельно чистіть зуби двічі на день: Для ефективного глибокого очищення зубів придбайте сучасну звукову зубну щітку, таку як Philips Sonicare 9900 Prestige, яка здатна чистити зуби краще, ніж звичайна зубна щітка.
• Чистіть язик: Щодня чистіть язик, адже більшість бактерій у роті знаходяться саме на слизовій оболонці язика. Використовуйте спеціальний скребок для язика або зубну щітку для свіжого подиху.
• Очищення міжзубних проміжків: Видаляйте бактерії з міжзубних проміжків за допомогою зубної нитки або спеціальної міжзубної щітки.

Додаткові заходи для профілактики неприємного запаху з рота

Як вже згадувалося, щоденний догляд за порожниною рота є основою здорової порожнини рота та, відповідно, найефективнішим інструментом у боротьбі з неприємним запахом з рота. Крім того, є декілька речей, які можна зробити для профілактики неприємного запаху з рота:

• Уникайте алкоголю та сигарет, адже вони пересушують слизову оболонку порожнини рота, що призводить до появи неприємного запаху з рота.
• Пийте або ополіскуйте рот чаєм з шавлії або м'яти перцевої.
• Не вживайте солодку їжу та напої.

Порада: Пийте багато води, оскільки це стимулює слиновиділення, виводить мікроби та очищає ротову порожнину. Вода корисна для вашого організму в цілому.

Не дозволяйте неприємному запаху з рота докучати вам та відвідайте стоматолога, щоб виявити причину проблеми. Ретельна гігієна порожнини рота повинна стати вашою рутиною, щоб позбутися найтиповіших причин неприємного запаху з рота.