Введення твердої їжі в раціон дитини

Готування на парі 

Приготування на парі – це один із найкращих способів приготування для збереження смаку. Пароварка-блендер Philips Avent також зберігає якомога більше поживних речовин. Під час подрібнення вона розумно наповнює їжу соками, які виділилися під час обробки парою.

Приготування та зберігання

• Для забезпечення найкращої гігієни готуйте їжу в чистій кухні за допомогою чистого кухонного приладдя та мисок.
• Помийте свої руки перед приготуванням їжі та руки дитини перед годуванням.
• Дитячу їжу слід варити ретельно та охолоджувати перед подачею на стіл.
• Мікрохвильова піч підігріває їжу нерівномірно, тому ви та дитина можете обпектися надмірно нагрітою частиною порції. Їжу, яку ви підігріваєте таким способом, слід добре перемішати й охолодити перед подачею (електричний підігрівач пляшечок та дитячої їжі Philips Avent підігріє безпечно та рівномірно).
• Зберігайте їжу безпечно і стежте за терміном її придатності.
• Більшість свіжих страв можна зберігати в холодильнику протягом доби.
• Перевірте інструкції, що додаються до морозильної камери, щоб дізнатися про термін безпечного зберігання дитячої їжі. Зазвичай це 1–3 місяці.
• Не заморожуйте повторно їжу, яку вже було розморожено.

Кілька слів про продукти

• Перед використанням усі фрукти та овочі слід добре помити, а деякі й почистити.
• До дитячої їжі не можна додавати солі.
• Щоб їжа була смачнішою, спробуйте додавати трави або лагідні спеції, як ви це робите для приготування за звичайними сімейними рецептами.
• Цукор варто додавати в невеликій кількості й лише до кислих фруктів, щоб зробити смак приємнішим.
• Деяка їжа, наприклад сирі креветки, печінка, м’які непастеризовані сири та мед, не підходять для дітей до 12 місяців.
• Яйця мають бути добре зварені.

Якщо у вас виникають запитання щодо приготування дитячої їжі, звертайтеся до лікаря.¹