Что делать при аллергии на пылевых клещей?

Чтобы облегчить аллергию на пыль, нужно попытаться снизить количество пылевых клещей в вашем доме. Поскольку они процветают во влажной и теплой среде, например, на мягкой мебели, коврах, подушках, постельных принадлежностях и матрасах, именно на этих местах вам следует сосредоточить свое внимание, особенно зимой, когда их количество увеличивается.

• Регулярно вытирайте пыль. Для большей эффективности можно сначала провести сухую уборку с помощью специальной насадки пылесоса, а затем пройтись по влажной тряпке по тем же поверхностям. Или воспользоваться беспроводным пылесосом Philips для одновременной сухой и влажной уборки.
• Еженедельно меняйте постельное белье. Как мы писали, клещи очень любят одеяла, матрасы и подушки, поэтому следует еженедельно стирать наволочки, простыни и пододеяльники. Используйте стирку в горячей воде, а также используйте сушильную машину – это убивает клещей. Если нет сушильной машины, рекомендуется гладить белье.
• Регулярно чистите ковры, диваны и матрасы. Для чистки ковров и матрасов лучше применять пылесос с антиаллергенным фильтром, который имеет повышенную эффективность. Матрасы следует чистить раз в 2 недели, ковры – два-три раза в неделю. Если у вас сильные аллергические реакции, возможно, стоит вообще избавиться от ковров.
• Защитите себя при уборке. Пока вы убираетесь, контакт с аллергеном происходит постоянно, поэтому важно оградить себя маской с фильтром. После уборки помещения рекомендуется хорошо проветрить его.
• Использовать очиститель воздуха. Как бы часто вы убирались, в воздухе все равно остаются аллергены. Эту проблему может решить воздухоочиститель или климатический комплекс 2-в-1, который не только очищает, но и увлажняет воздух.

Домашние средства для облегчения аллергии на пыль

Когда аллергическая реакция началась, значит аллерген уже в организме. Пылевой клещ обычно попадает через нос, поэтому рекомендуется сразу промыть пазухи. Для этого можно использовать:

• физраствор;
• теплую настойку ромашки;
• смесь кипяченой воды с солью (1 чайная ложка на стакан).
  

При серьезных симптомах необходимо обратиться за помощью. А регулярная уборка и использование очистителя воздуха помогут вам дышать полной грудью и комфортно чувствовать себя дома.