Рождение ребенка меняет жизнь, и первые недели могут быть волнительными, ведь и вы, и ваш малыш стараетесь приспособиться к новому укладу жизни. Однако через некоторое время все встанет на своим места и вы выработаете для себя удобный распорядок.

Первые недели вы можете быть растеряны и уставать, даже если большую часть времени ваш малыш спит. Младенца необходимо часто кормить, в среднем каждые 3 часа, и ему потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к смене дня и ночи, поэтому на этом раннем этапе не следует беспокоиться об организации для малыша строгого распорядка. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы узнать своего малыша, организовать процесс кормления грудью, помогать ему засыпать, а также старайтесь отдыхать сами и ухаживать за собой.

Через несколько недель вы можете подумать и об организации распорядка. Это поможет вам упорядочить свой график, а вашему малышу — чувствовать себя комфортнее. Самочувствие многих малышей лучше, если они знают, когда наступает время игр, кормления и сна. А мамам полезно знать, когда они могут посвятить время себе.

Когда дело касается организации распорядка, не может быть правильных или неправильных решений. Все малыши разные. Лучше всего начать с организации режима сна. Ранним вечером, когда малышу уже исполнится 2 или 3 месяца, постарайтесь его искупать, сделать непродолжительный массаж, покормить и спеть успокаивающую песенку или колыбельную. Малышу в возрасте 6 месяцев можно начать рассказывать сказки и укладывать с ним на ночь игрушечного мишку. Чтобы малыш спал ночью больше, регулярно кормите его в течение дня, а на ночь оставляйте приглушенный свет, избегайте чрезмерно активных движений и только при необходимости меняйте подгузники. Правильный режим сна обеспечит комфорт малышу и родителям на долгие годы.

Пустышки также помогают успокоить ребенка. У малышей хорошо развит сосательный рефлекс, и простые сосательные движения могут успокоиться естественным образом. Постарайтесь подобрать пустышку по возрасту для правильного развития зубов. Не забывайте стерилизовать пустышку регулярно и каждый раз, когда она упадет на пол.

Согласно рекомендациям малыша в возрасте до 6 месяцев следует укладывать спать в отдельной кроватке в комнате родителей, но не всегда есть возможность находиться рядом с ребенком. В этом случае вам поможет хорошая радионяня. Это отличный способ присматривать за малышом (или, скорее, прислушиваться к нему) без необходимости бежать в комнату, как только он издаст какой-либо звук, а также дать ему возможность самостоятельно успокоиться, что поможет установить правильный распорядок сна в дальнейшем.

Когда речь идет об организации распорядка для малыша, единых стандартов быть не может. Каждый ребенок индивидуален, и вам потребуется время, чтобы понять, какой распорядок подходит ему лучше всего. Конечно, ваше влияние значительно, но не все родители хотят вводить строгие правила, другие же не представляют, как они могут справиться иначе. Это ваш малыш, ваш черед быть мамой и папой, доверьтесь своим инстинктам и не бойтесь при необходимости искать поддержки у других.