Чувствительные зубы: что делать?

Время чтения: 5 мин

Неожиданная чувствительность зубов возникала хотя бы раз у каждого человека: зубная боль во время питья холодных или горячих напитков, зубная боль во время употребления сладкой или кислой пищи, боль во время чистки зубов. Существует много причин, когда чувствительные зубы вызывают боль.

Об этом мы и поговорим в этой статье. Кроме того, мы рассмотрим особенности правильного ухода за полостью рта для взрослых и детей, а также объясним, как предотвратить чувствительность зубов.

Самые распространенные причины гиперстезии зубов

Чувствительный зуб сильнее реагирует на холод, и поэтому вызванная внешним воздействием резкая боль отдает в область челюсти. Чувствительность зубов к холоду может возникать по разным причинам. Согласно опросам, от них страдает около 25-30 процентов населения. Чувствительность зубов преимущественно обусловлена следующими причинами:

•  Рецессия десен. Когда десна опущены и обнажаются шейки зубов, то такие раздражители, как колебания температуры, легче распознаются "нервом" (piulpa). Особенно, если защитная эмаль была стерта слишком интенсивной чисткой зубов.
• Эрозия зубов. Разрушение эмали приводит к обнажению шейки зуба, что делает зубы более чувствительными. 
• Пародонтит. Пародонтит — это воспаление пародонта (десны, корневого элемента, пародонтальной оболочки и челюстной кости), вызванное бактериальным налетом. Вследствие воспаления десна разрушаются, обнажая чувствительные шейки зубов. 

Кроме вышеупомянутых причин, существует несколько факторов риска, которые способствуют тому, что зубы со временем становятся более чувствительными. К ним относятся:

• Неправильная техника чистки зубов. Если вы чистите зубы горизонтально, а не сверху вниз, вы способствуете стиранию эмали. Слишком сильное нажатие также приводит к рецессии десен и стиранию эмали.
• Скрежет зубами. Он приводит к разрушению защитной эмали и обнажению дентина. Особенно часто от скрежета зубов страдают дети, в результате чего зубы становятся чувствительными.
• Недостаточная гигиена полости рта. Если не ухаживать за зубами и полостью рта регулярно и тщательно, существует риск возникновения ряда заболеваний, таких как пародонтит и кариес, которые способствуют повышению чувствительности зубов.

Профилактика чувствительности зубов к боли

Залог здоровых и красивых зубов — это тщательный уход за полостью рта. Следуйте следующим рекомендациям, чтобы в дальнейшем демонстрировать свою очаровательную улыбку без лишних хлопот:

• Регулярно чистите зубы. Чистите зубы минимум дважды в день по три минуты, пользуясь качественной зубной щеткой. Эта зубная щетка, например, удаляет до десяти раз больше налета в труднодоступных местах и обеспечивает глубокую очистку зубов. Чрезвычайно мягкая головка щетки особенно подходит для чувствительных зубов. 
• Используйте зубную нить. Для ухода за межзубными промежутками пользуйтесь зубной нитью раз в день.
• Используйте специальные растворы для полости рта. Применение ополаскивателя для полости рта позволяет очистить места, до которых невозможно добраться зубной щеткой, и является хорошим бонусом к ежедневной гигиене полости рта. 
• Чистите язык. Значительная часть бактерий во рту находится на слизистой оболочке языка, поэтому чистить язык нужно систематически, как и зубы. Это можно сделать с помощью специального скребка для языка.

Еще одним важным моментом по профилактике чувствительных зубов является укрепление зубной эмали. Если у вас повышенная чувствительность зубов к холоду или они болезненно реагируют на другие раздражители, это может свидетельствовать о повреждении эмали. Сделать эмаль более прочной можно следующим образом:

• Не чистите зубы сразу после употребления кислой пищи или напитков. Подождите не менее получаса. 
• Соблюдайте диету, богатую минеральными веществами (молочные продукты, овощи, зерна пшеницы, жирная морская рыба). 
•  Не чистите зубы с чрезмерным нажимом. 
• Используйте специальные средства для ухода за полостью рта с фтором, которые укрепляют эмаль.

Благодаря этим простым правилам вы можете помочь себе и своим близким охранить здоровые и красивые зубы. В случае возникновения каких-либо вопросов, обращайтесь к стоматологу.