Чутливі зуби: що робити?

Час читання: 5 хвилин

Несподівана чутливість зубів виникала хоча б раз у кожної людини: зубний біль під час пиття холодних або гарячих напоїв, зубний біль під час вживання солодкої або кислої їжі, біль під час чищення зубів. Існує багато причин чутливих зубів до болю, про які ми поговоримо в цій статті. Крім того, ми розглянемо особливості правильного догляду за порожниною рота для дорослих та дітей, а також пояснимо, як запобігти чутливості зубів.

Найпоширеніші причини гіперстезії зубів

Чутливий зуб сильніше реагує на холод, спричинений зовнішнім впливом різкий біль віддає в область щелепи. Чутливість зубів до холоду може виникати з різних причин. Згідно з опитуваннями, від них страждає близько 25-30 відсотків населення. Чутливість зубів переважно обумовлена наступними причинами:

• Рецесія ясен. Коли ясна опущені та оголені шийки зубів, подразники, такі як коливання температури, легше розпізнаються "нервом" (piulpa). Особливо, якщо захисна емаль була стерта занадто інтенсивним чищенням зубів.
  
• Ерозія зубів. Руйнування емалі призводить до оголення шийки зуба, що робить зуби більш чутливими.
  
• Пародонтит. Пародонтит - це запалення пародонту (ясен, кореневого елемента, пародонтальної оболонки та щелепної кістки), викликане бактеріальним нальотом. Внаслідок запалення ясна руйнуються, оголюючи чутливі шийки зубів.

Окрім вищезазначених причин, існує декілька факторів ризику, які сприяють тому, що зуби з часом стають більш чутливими. До них належать:

• Неправильна техніка чищення зубів. Якщо ви чистите зуби горизонтально, а не зверху вниз, ви сприяєте стиранню емалі. Занадто сильне натискання також призводить до рецесії ясен та стирання емалі.
  
• Скрегіт зубами. Він призводить до руйнування захисної емалі та оголення дентину. Особливо часто від скреготу зубів страждають діти, внаслідок чого зуби стають чутливими.
  
• Недостатня гігієна порожнини рота. Якщо не доглядати за зубами та порожниною рота регулярно й ретельно, існує ризик виникнення ряду захворювань, таких як пародонтит та карієс, які сприяють підвищенню чутливості зубів.
  

Профілактика чутливості зубів до болю

Запорука здорових та красивих зубів - це ретельний догляд за порожниною рота. Дотримуйтесь наступних рекомендацій, аби демонструвати свою чарівну посмішку без зайвих турбот:

• Регулярно чистити зуби. Чистіть зуби щонайменше двічі на день по три хвилини, користуючись якісною зубною щіткою. Ця зубна щітка, наприклад, видаляє до десяти разів більше нальоту у важкодоступних місцях та забезпечує глибоке очищення зубів. Надзвичайно м'яка головка щітки особливо підходить для чутливих зубів.
  
• Використовуйте зубну нитку. Для догляду за міжзубними проміжками користуйтеся зубною ниткою раз на день.
  
• Використовуйте спеціальні розчини для порожнини рота. Застосування ополіскувача для порожнини рота дозволяє очистити місця, до яких неможливо дістатися зубною щіткою, та є гарним бонусом до щоденної гігієни порожнини рота.
  
• Чистіть язик. Значна частина бактерій у роті знаходиться на слизовій оболонці язика, тому чистити язик потрібно так само систематично, як і зуби. Це можна зробити за допомогою спеціального скребка для язика.

Ще одним важливим моментом щодо профілактики чутливих зубів є зміцнення зубної емалі. Якщо у вас підвищена чутливість зубів до холоду або вони болісно реагують на інші подразники, це може свідчити про пошкодження емалі. Зміцнити емаль можна наступним чином:

• Не чистіть зуби відразу після вживання кислої їжі або напоїв. Зачекайте не менше пів години.
  
• Дотримуйтесь дієти, багатої мінеральними речовинами (молочні продукти, овочі, зерна пшениці, жирна морська риба).
  
• Не чистіть зуби з надмірним натиском.
  
• Використовуйте спеціальні засоби для догляду за порожниною рота з фтором, які зміцнюють емаль.

Завдяки цим простим правилам ви можете допомогти собі та своїм близьким зберегти здорові та красиві зуби без болю. У разі виникнення будь-яких питань, звертайтеся до стоматолога.