Прикорм ребенка

Время чтения: 7 мин

Кормление ребенка — это незабываемые моменты и время для общения с ним. Сейчас вы приближаетесь к еще одному важному этапу. Введение прикорма — это замечательный момент, когда ваш малыш начинает есть более самостоятельно. Но, как и в случае с большинством новых этапов в развитии вашего ребенка, это также значительный период адаптации. Скорее всего, вас интересует, во сколько месяцев можно прикармливать ребенка и как правильно вводить прикорм.

Итак, вашему вниманию предлагается основная информация о том, как правильно вводить прикорм,в частности, первый прикорм ребенка на грудном вскармливании. Наши советы относительно начала прикорма, а также полезные рекомендации, помогут вам и малышу вместе сделать этот непростой шаг навстречу неизвестному.

Во сколько месяцев можно прикармливать ребенка?

Не забывайте консультироваться с педиатром, как только малыш достиг возраста прикорма. Начало прикорма у младенцев может происходить в разном возрасте. Большинство детей готовы к введению прикорма примерно в возрасте шести месяцев. Однако, все дети разные, некоторые из них могут проявлять признаки готовности уже в возрасте четырех месяцев. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы оценить уровень развития ребенка, но каким бы ни было решение, важно продолжать давать грудное молоко вместе с прикормом.

Ваш врач проследит за следующими ключевыми признаками, которые позволят малышу перейти на твердую пищу:¹

Когда крохе около шести месяцев;
Если ваш ребенок может сидеть без поддержки;
Ваш малыш имеет рефлекс глотания - естественное отторжение пищи, выталкивая ее языком обратно изо рта (во время кормления язык не высовывается);
Ваш малыш может брать предметы между пальцами рук и большим пальцем.

Как только малыш освоит навыки, необходимые для самостоятельного питания, например, умение хорошо держать голову и шею, можно начинать вводить прикорм.

Первый прикорм: с чего начать?

Момент, которого вы так долго ждали, наконец-то настал, малыш готов попробовать твердую пищу! Если вы не знаете, как правильно вводить прикорм, попробуйте сначала дать малышу детскую кашу. Смешайте одну-две столовые ложки детской каши, обогащенной железом, с грудным молоком, смесью или водой. Если кормите грудью, давайте еду только после кормления, чтобы ребенок сначала наедался грудным молоком, пока ему не исполнится один год.

Как только малыш привыкнет к прикорму, который вы ему даете, можно продолжать вводить новые продукты, такие как пюре из фруктов, овощей, фасоли, чечевицы и йогурта. Пароварка — это один из простых способов приготовить вкусную еду для вашего ребенка. Приготовьте на пару фрукты, овощи, рыбу или мясо, добавьте в блендер, выберите режим пюре и вуаля! Вы только что приготовили здоровую, домашнюю еду для своего маленького ребенка. Обязательно подождите три-пять дней, прежде чем вводить новые продукты, чтобы вовремя распознать признаки аллергии.

Кроме удовольствия от дегустации новых продуктов, при введении прикорма важно помнить о различных пищевых аллергиях, которые могут возникнуть. Эксперты рекомендуют начать знакомить ребенка с распространенными пищевыми аллергенами, когда ему исполнится четыре-шесть месяцев. На самом деле последние исследования показывают, что слишком долгое ожидание повышает вероятность развития пищевой аллергии у ребенка, поэтому чем раньше, тем лучше! К самым распространенным пищевым продуктам, которые могут вызвать аллергию, относятся:^2,3

Молоко;
Яйца;
Рыба;
Морепродукты;
Лесные орехи;
Арахис;
Пшеница;
Соевые продукты.

Если у вас или у членов вашей семьи встречались случаи пищевой аллергии, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

После шестимесячного возраста, кроме еды, вы также начнете давать ребенку воду. В течение первых шести месяцев жизни ребенка грудное молоко содержит всю необходимую ему воду, даже в жарком климате. Но как только ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать ему понемногу воды из сосуда с носиком.Вы можете попробовать чашку для питья Avent natural trainer, которая представляет собой чашку-непроливайку с широким носиком, помогающую ребенку перейти к самостоятельному употреблению жидкости. Из чашки легко пить, поскольку жидкость вытекает, когда ребенок кусает или сосет носик. Чашка также создана таким образом, чтобы ребенку ее было легко держать маленькими ручками.

Измельченная еда

После того как младенец развивает мелкую моторику, необходимую для введения прикорма, можно начинать давать ему измельченную пищу. Каждый малыш особенный, но, как правило, с девяти месяцев можно начинать давать измельченные овощи и мясо.⁴

Когда вы начнете вводить измельченную пищу, смело приобщайте малыша к семейным трапезам. Можно давать ребенку вареные овощи, кусочки мягких фруктов, хорошо сваренные макароны и небольшие кусочки курицы, чтобы он попробовал их.

Обязательно следите за тем, чтобы измельченная пища была мягкой и хорошо приготовленной, чтобы малыш мог легко глотать ее. Мясо, например, имеет более твердую консистенцию, поэтому его следует нарезать меньшими кусочками, чем мягкие фрукты.

С чего начинать прикорм

Итак, это все - основы того, как правильно вводить прикорм. Существует также несколько других аспектов, которые необходимо иметь в виду, когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу, поэтому здесь еще несколько советов относительно того как начать прикорм ребенка¹:

Предлагайте еду, когда ребенок хочет есть. Будь то во время тихого часа, или когда остальные члены семьи едят, давайте ребенку еду тогда, когда он имеет настроение попробовать что-то новенькое.
Вводите прикорм в меньших порциях. Следует учесть, что введение прикорма не предполагает полноценное питание ребенка. Речь идет о том, чтобы попробовать различные продукты и текстуры и постепенно увеличивать количество пищи по мере развития малыша.
Предложите еду позже, если ребенку не понравилось блюдо. Для малыша это новый опыт, полный новых вкусов и ощущений. Поэтому не волнуйтесь и не переживайте, если еда сначала не понравится! Достаточно лишь предложить новое блюдо в другое время.
Никогда не оставляйте ребенка наедине с едой. Хотя ваш ребенок начинает самостоятельно есть и пить, это еще не значит, что он полностью самостоятелен.
Не давайте ребенку мелкую или твердую пищу. Ведь он может подавиться. А любые круглые продукты - виноград или морковь - следует нарезать пополам или на четверть кусочка.

Диета на молоке - до свидания!

Начало прикорма младенцев — это обучающий процесс для обоих. Хотя это, безусловно, отличается от грудного вскармливания и кормления из бутылочки, вы, несомненно, испытаете новое чувство гордости за развитие малыша. Наслаждайтесь этими драгоценными моментами, пока можете. Ведь не успеете и глазом моргнуть, как ваш малыш уже не будет сидеть на стульчике для кормления, а будет питаться полноценным обедом из трех блюд!