0

Кошик для покупок

У Вашому кошику наразі немає товарів.

    Як часто потрібно змінювати зубну щітку?

    Час читання: 10 хв

    Гігієна ротової порожнини передбачає ретельне чищення зубів і регулярні візити до стоматолога, а ще обов’язковий догляд за зубною щіткою: тримання її у чистоті і вчасна заміна на нову через певні проміжки часу. 

    Щоб відчувати задоволення від чищення зубів і підтримувати здоров’я ротової порожнини в належному стані, після кожного використання електричної або мануальної зубної щітки обов’язково: 

     

    1. помийте щітку або насадку гарячою водою; 
    2. залиште щітку висихати природним чином;
    3. зберігайте щітку та насадки у вертикальному положенні щетиною догори.


    Не менш важливі питання стосуються терміну служби зубної щітки, наприклад, як часто потрібно її змінювати? Спробуємо розібратися з усім цим детальніше, а також визначимо найдієвіші способи підтримувати чистоту зубної щітки. 

    Навіщо мити, чистити та змінювати зубну щітку

     

    Перш ніж перейти безпосередньо до рекомендацій щодо догляду за зубною щіткою, необхідно зрозуміти, чому так важливо дотримуватися їх. Якщо не приділяти цьому увагу або не змінювати вчасно зубну щітку, ймовірно, вона втратить свій корисний потенціал і може становити небезпеку для вашого здоров’я: 
     

    • на щетині зубної щітки накопичуються мікроби та бактерії;
    • мікроби мають властивість швидко розповсюджуватися у вологому середовищі ванної кімнати;
    • не дотримуючись правил догляду за зубною щіткою належним чином, ви заносите мікроби та бактерії до ротової порожнини; 
    • якщо зберігати дві або більше зубних щіток у безпосередній близькості одна від одної, мікроби легко переносяться зі щітки на щітку; 
    • бактерії та мікроби у ротовій порожнині сприяють накопиченню зубного нальоту, а в подальшому – утворенню зубного каменю, що збільшує ризик виникнення інфекцій і захворювань ясен (наприклад, гінгівіту).1

    Philips Sonicare

    Основні правила догляду за звичайною зубною щіткою

     

    Щоб зубна щітка не втрачала своїх функцій і відмінно піклувалася про вашу ротову порожнину впродовж зазначеного терміну дії, дотримуйтеся наступних правил догляду за нею: 
     

    1. Промивайте щітку під чистою проточною водою. Ретельне прополіскування щітки додатково у гарячій воді після кожного використання допомагає видалити зі щетини залишки зубної пасти та шкідливі бактерії. 
    2. Струшуйте зі щітки залишки води після кожного миття. Обережно струсіть зубну щітку після прополіскування, щоб вона якомога скоріше могла висохти. Чим довше щітка залишається вологою, тим швидше бактерії розповсюджуються на щетині. 
    3. Залишайте щітку висихати природним чином. Щоб на ній не осідали мікроби, залиште щітку висихати в окремій чистій склянці або у тримачі для зубних щіток головкою догори. 
       

    Описані кроки є базовими і слугують для швидкого щоденного догляду, проте ідеально час від часу додатково дезінфікувати головку зубної щітки:2 промийте головку щітки, а потім замочіть її в антибактеріальній рідині для полоскання ротової порожнини на 20 хвилин – це ефективний спосіб усунення бактерій.3 Після того як ви продезінфікували щітку таким чином, промийте і висушіть її, як описано вище. 

    Рекомендовані продукти

    Основні правила догляду за електричною зубною щіткою

     

    Догляд за електричною зубною щіткою також доволі простий. Головне – тримати насадку у чистоті між процедурами чищення зубів. Принципи догляду за насадкою аналогічні тим, які застосовуються і для звичайної зубної щітки: 

     

    1. промийте щетину насадки та продезінфікуйте її, замочивши в антибактеріальній рідині для полоскання ротової порожнини на 20 хвилин; 
    2. прополощіть насадку під проточною водою; 
    3. струсіть залишки води; 
    4. залиште насадку висихати природним чином. 

     

    Ручка електричної зубної щітки також потребує регулярного очищення – це допоможе запобігти появі стійких плям і відкладень солей кальцію. 

     

    1. Від’єднайте насадку від щітки. Помийте та продезінфікуйте її, виконавши вищеописані кроки. 
    2. Протріть ручку зубної щітки. За допомогою вологої тканини обережно зітріть з ручки залишки зубної пасти; намагайтеся уникати тривалого контакту ручки з вологою. 
    3. Витріть насухо ручку зубної щітки. Акуратно протріть чистою сухою тканиною ручку зубної щітки, щоб запобігти утворенню цвілі або пошкодженню внаслідок контакту з водою. 
    4. Протріть зарядний пристрій. Від’єднайте зарядний пристрій від електромережі та протріть його чистою вологою тканиною. Переконайтеся, що зарядний пристрій повністю висох, перед тим як підключати його до мережі – про всяк випадок протріть його насухо чистою тканиною. 

     

    Цікаві факти: Безперечно, підтримання чистоти зубної щітки важливо з міркувань гігієни, але дотримання правил догляду також допоможе заощадити на купівлі нової зубної щітки. Осад солей кальцію та інші забруднення можуть з часом призвести до порушення функціональності електричної зубної щітки, незалежно від того, обертова вона чи звукова. 

    Як часто потрібно змінювати зубну щітку? 

     

    Як часто ви міняєте зубну щітку? Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS) рекомендує міняти зубну щітку кожні три місяці: мається на увазі, що користуватися звичайною щіткою безпечно впродовж трьох місяців, після чого її потрібно замінити на нову; те ж саме правило діє щодо насадок для електричної зубної щітки.4


    Звісно, такий термін дії є умовно-орієнтовним. Наприклад, іноді зубну щітку слід замінити навіть раніше, якщо ви помітили ознаки зношення і невідповідності критеріям якості. 


    Якщо за звичайних обставин зубну щітку потрібно міняти щотри місяці, які саме ознаки вказують на те, що прийшов час заміни? 

    4 основні ознаки того, що вже час  замінити зубну щітку 

     

    Регулярне очищення щетини зубної щітки – лише половина справи. Згодом щетинки зношуються, стають менш ефективними, і зубну щітку потрібно міняти. Але як зрозуміти, що час настав? 


    Іноді ви можете помітити, що зубна щітка зносилася до того, як спливли три місяці. Існує низка ознак, які точно вказують на те, що зубну щітку або насадку слід замінити: 

    • щетина починає виглядати поторсаною; 
    • зубна щітка неприємно пахне, і запах не зникає навіть після миття;
    • зуби не виглядають вичищеними або немає відчуття свіжості після користування зубною щіткою; 
    • ви не пам’ятаєте, коли востаннє змінювали зубну щітку.

     

    Порада: деякі сучасні електричні щітки мають світловий індикатор, який спрацьовує, коли насадку необхідно замінити. Щітка Philips Sonicare Prestige, наприклад, відстежує, наскільки інтенсивно ви використовуєте її, і за допомогою індикатора на ручці сповіщає, що настав час заміни, тим самим звільняючи вас від необхідності контролювати процес самостійно.  

    Як підтримувати чистоту мануальної або електричної зубної щітки: правила зберігання 

     

    Вочевидь, важливо вчасно міняти зубну щітку і насадки, ретельно мити їх щодня, але існує ще декілька не менш важливих порад щодо їхнього зберігання у гігієнічних умовах між використанням і чищенням, зокрема: 
     

    1. Завжди зберігайте зубну щітку у вертикальному положенні щетиною догори: так вона швидше висихатиме природним чином. 
    2. Під час подорожей тримайте зубну щітку у спеціальному футлярі. Перед тим як скласти зубну щітку або насадку у валізу, покладіть її у футляр, щоб захистити від бруду та бактерій. 
    3. Не дозволяйте нікому користуватися своєю зубною щіткою. Не користуйтеся чужою щіткою і не давайте нікому свою, оскільки це сприяє передачі інфекцій і захворювань.4

    Як бачите, підтримувати чистоту мануальної чи електричної зубної щітки набагато простіше, ніж можна собі уявити! Крім того, тепер ви знаєте, з якою періодичністю потрібно міняти насадки для зубної щітки та як зберігати їх між використаннями та під час подорожей. 
     

    Будьте певні, відтепер чиста щітка означає чистоту і свіжість ротової порожнини, і неабиякою мірою завдяки відмінному стану зубної щітки можна досягти здорової і сяючої усмішки. 

    Джерела:

    1 Захворювання ясен, Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS). https://www.nhs.uk/conditions/gum-disease/ 

    2 Ассарі та ін., Ефективність різних методів стерилізації для знезараження зубної щітки: дослідження ex vivo, Cureus 14(1), e21117. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35165574/

    3 Кодрі та ін., Забруднення зубних щіток та їх дезінфекція, Журнал Канадської стоматологічної асоціації 61(6), 511–516. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7614433/

    4 Як правильно чистити зуби, Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS), Платна стоматологічна служба Девона. https://www.healthyteethdevon.nhs.uk/wp-content/uploads/2020/06/toothbrushing-instruction-re-edited-final-version-KS-VF.pdf

    You are about to visit a Philips global content page

    Continue

    Наш сайт найкраще переглядати за допомогою останньої версії Microsoft Edge, Google Chrome або Firefox.