Як правильно годувати немовля

Час читання: 4 хвилин

Переважно найскладнішим у питанні годування є перший тиждень після пологів. У цей час мама та дитя тільки починають вчитись розуміти одне одного. Але поза сумнівом те, що грудне молоко є найкращою їжею для малюка. Цей продукт досконалий від природи й у ньому є все найнеобхідніше на кожному етапі.

Ви, напевно, замислюєтеся над тим, чим, коли та скільки годувати дитину - і, швидше за все, у вас є безліч інших питань. Скільки грудного молока випиває дитина? Скільки суміші має з'їдати новонароджений? Скільки молока з'їдає немовля та як дізнатися, коли дитина наїлася? Що ж, організм дуже розумно влаштований, аби забезпечити дитину всіма необхідними поживними речовинами, тож не варто хвилюватися, насправді.

Однак, ми знаємо, що практичні поради та рекомендації можуть мати велике значення, коли йдеться про догляд за малюком, а інформація про те, скільки їдять новонароджені, є частиною підготовки до цього. Не важливо, чи будете ви годувати дитину грудьми, з пляшечки або комбінувати ці два способи, у цій статті ви знайдете необхідну інформацію для визначення обсягу харчування новонародженого для його здорового росту та розвитку.

Сигнали про те, що малюк зголоднів

Матусі наділені чудовими інстинктами, але не всі ми читаємо думки дітей одразу! З часом вам стануть добре знайомі особливі жести та ознаки голоду немовляти. А поки що, ось декілька найпоширеніших ознак того, що маля голодне:

• рухи головою до ваших грудей або пляшечки;
  
• стискання рук;
  
• підносить руки до рота;
  
• морщиться, плямкає або облизує губи.

Якщо малюк демонструє будь-який з цих сигналів, можливо, він намагається сказати про те, що настав час перекусити. Загалом, малюк повинен отримувати їжу на вимогу - коли він або вона зголодніли. Але у вас виникає запитання: "скільки молока з'їдає немовля?” Ваш організм природним чином реагує на потреби малюка і виробляє потрібну кількість молока! Якщо з якихось причин ви не годуєте грудьми, годування з пляшечки на вимогу також може бути корисним, оскільки ваша дитина може самостійно регулювати свої потреби в харчуванні.

Скільки повинен їсти новонароджений?

Отже, скільки мл має їсти немовля? Діти є унікальними, тому жоден малюк ніколи не буде харчуватися точнісінько за книжкою. Скільки молока з'їдає дитина, залежить від неї самої, тому не панікуйте, якщо наведені нижче рекомендації не співпадають з вашим власним графіком годування - але зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникли проблеми.

Загалом, новонароджені потребують годування від 8 до 12 разів на день - тобто кожні дві години. Спочатку організм буде виробляти невелику кількість грудного молока, яке називається молозиво - жовтувате, густе молоко. Це молоко є ідеальним джерелом поживних речовин для новонародженого та має багато імунологічних властивостей.¹

Отже, відповідаючи на запитання - скільки грудного молока випиває дитина? - новонароджені випивають лише 30-40 мл за одне годування. У двотижневому віці ця кількість збільшиться до 60-90 мл - тому не хвилюйтеся, якщо вам здається, що у перші декілька днів після народження у вас не виробляється багато молока! Тривалість годування також буде змінюватися з часом, починаючи приблизно з 10-30 хвилин та поступово збільшуючись у міру розвитку малюка.

Існує так званий "тест на мокрі пелюшки". Якщо немовля отримує необхідну добову норму харчування, то підгузок завжди повний. При цьому на добу зазвичай витрачається 6-8 або більше рясно наповнених підгузків.

Також визначити, чи отримує дитина достатню кількість харчування, можна спостерігаючи, скільки вона додає у вазі щомісяця. Немовлята від 2 до 13 тижнів життя мають набирати від 170 до 200 грамів на тиждень.