5 типових проблем грудного вигодовування: як годувати правильно та без болю

Як усе найкраще в житті, годування грудьми може бути одночасно захопливим і таким, що лякає. Підготовка до грудного вигодовування дарує безліч чудових моментів, але для багатьох майбутніх мам ці миті затьмарюють думки про проблеми, які можуть виникнути під час годування грудьми. Варто розуміти, що проблеми — частина процесу, проте чіткі відповіді на  запитання про грудне вигодовування допоможуть вам заспокоїтися й набути впевненості та душевної рівноваги.

Ваш малюк не захоплює сосок? Ваші соски потріскалися? Ви відчуваєте біль під час годування грудьми? Знайте, ви не самотні.  На цій сторінці ви знайдете поради й способи, які допоможуть вам вирішити ваші проблеми. Ми завжди поруч і готові допомогти, проте наші поради не замінять рекомендацій вашого лікаря. Якщо вас турбують проблеми з грудним вигодовуванням, обов’язково проконсультуйтеся зі спеціалістом.

1.       «Мій малюк не вміє брати груди» 

Дитині потрібен час, щоб навчитися правильно брати груди. У вас усе вийде, тож не будьте до себе надто суворі. Невміння дитини правильно брати груди — одна з найпоширеніших проблем грудного вигодовування й одна з причин, чому годування грудьми інколи завдає болю.

Якщо ваш малюк не вміє брати груди, у вас можуть виникнути проблеми. Якщо, попри зусилля, у вас не виходить домогтися правильної фіксації, треба звернутися по допомогу. Як зрозуміти, що ваш малюк бере груди неправильно?

• Під час годування ви відчуваєте біль у сосках.
• Малюк захоплює лише сосок.
• Малюк втягує губи.
• Малюк видає звук, ніби клацає, або гучно прицмокує.
• Під час спроби погодувати малюка він нервується.
• Згодом запас молока зменшується, хоча ви годуєте регулярно.
• Малюк утрачає вагу.

Ось кілька порад щодо грудного вигодовування, які допоможуть вашому малюку навчитися правильно захоплювати груди:

• Створіть спокійну атмосферу.  Секрет успішного годування — завжди залишатися спокійною й розслабленою. Приляжте на ліжко, підклавши під спину подушки, або сядьте в зручне крісло.
• Забезпечте тілесний контакт із малюком. Покладіть малюка на оголені груди, щоб його шкіра торкалася вашої. Тілесний контакт допоможе вам обом розслабитися.
• Не змушуйте малюка брати груди. Дозвольте йому проявити ініціативу під час годування. Вам захочеться спрямувати й підтримати дитину в її спробах, але в жодному разі не форсуйте процес.
• Визначте зручну позицію. Іноді причина саме в ній. Одні позиції працюють, інші — ні. Спробуйте різні позиції під час годування та знайдіть таку, у якій вашому малюку буде простіше захоплювати груди.
• Використовуйте правильну техніку захоплення грудей. Доторкніться соском до носика малюка й трохи полоскочіть, щоб активувати його інстинкт. Тоді малюк широко розкриє рот і зможе захопити більшу частину ареоли.

2. «У мене болять соски»

У перші дні після пологів ви можете мати болісні відчуття в сосках. Та це не означає, що ви маєте терпіти біль. Біль під час грудного вигодовування може бути з кількох причин: від надмірної чутливості шкіри до незручної пози під час годування. Наші поради допоможуть вам розв’язати проблему за перші кілька днів:

• Зціджуйтеся. Дуже важливо, щоб під час годування дитина повністю спорожняла ваші груди. Якщо відчуваєте, що після годування у вас залишається молоко, його краще зцідити.
• Займіть правильну вихідну позицію. Стежте за тим, щоб під час годування малюк правильно захоплював груди. За умови правильного захоплення сосок і нижня частина ареоли опиняються в роті дитини.
• Спробуйте гарячі й холодні компреси. Скористайтеся гелевою подушкою, щоб охолодити груди, або прикладіть теплий компрес. Компреси, поєднані з масажем, допоможуть зняти запалення сосків.

Якщо біль не минає, зверніться по пораду до фахівця з грудного вигодовування, який допоможе вам правильно вибрати лікування. Не ігноруйте проблему. Якщо своєчасно не вжити заходів, може знизитися вироблення молока або розвинутися мастит.

3.  «Мої соски потріскалися»

Ще одна проблема, добре знайома мамам, які годують грудьми, — потріскані соски. Найчастіше вона виникає внаслідок неглибокого захоплення грудей, коли малюк бере замало тканини молочної залози й натомість смокче тільки ваш сосок. Як наслідок, соски запалюються й на них з’являються тріщини. Треба своєчасно вжити заходів, щоб угамувати біль та унеможливити ризик виникнення інфекції.

Наші рекомендації допоможуть вам угамувати запалення сосків і зробити процес годування грудьми комфортним для вас та вашого малюка:

• Змочуйте соски в зцідженому грудному молоці. Не дивуйтеся! Грудне молоко можна успішно застосовувати для заживлення сосків, що потріскалися. Нанесіть кілька крапель грудного молока на запалені соски й дайте молоку висохнути природним шляхом.
• Стимулюйте приплив молока перед годуванням. Прикладайте теплий компрес до запаленої ділянки й зціджуйтеся перед годуванням. Це стимулюватиме приплив молока.
• Захищайте запалені соски за допомогою спеціальних накладок. Під час лікування запалених сосків носіть спеціальні накладки. Вони зменшать біль у грудях під час годування. Окрім того, накладки для сосків позбавлять дискомфорту, який ви можете відчувати під час годування. Після кожного сеансу годування наносьте на соски спеціальний крем, який їх зволожить і допоможе вгамувати запалення.
• Захищайте соски між сеансами годування. Використовуйте спеціальні накладки, щоб захистити запалені соски від натирання одягом між сеансами годування. Помістіть накладки в чашечки бюстгальтера, що допоможе запобігти подразненню сосків. Крім того, накладки збиратимуть надлишки молока. Для того щоб на одязі не залишалося плям від грудного молока, можна використовувати вкладиші в бюстгальтер.
• Обирайте для годування оптимальну позу. Зазвичай для того, щоб тримати малюка на рівні грудей, досить підкласти подушку. Ви можете вибрати будь-яку іншу позицію, головне, щоб вона не завдавала болю й не провокувала розтріскування сосків.
• Не соромтеся просити про допомогу. Якщо тріщини не загоюються або виникли інші проблеми, не соромтеся попросити про допомогу. Поговоріть зі своїм лікарем.

4. «Мій малюк кашляє під час годування»

Зазвичай під час становлення лактації в молодих мам спостерігають інтенсивний приплив грудного молока. Якщо під час годування потік молока занадто сильний, дитина починає задихатися, кашляти або зригувати молоко. Зазвичай ця проблема зникає сама собою, коли вироблення молока стабілізується, але не завадить знати маленькі хитрощі, які допоможуть вам контролювати ситуацію:

• Спосіб «руки — ножиці». Контролюйте інтенсивність потоку під час годування, акуратно затиснувши сосок між вказівним і середнім пальцями й натискаючи на ареолу.
• Позиція напівлежачи або зціджування перед годуванням. Щоб зменшити потік молока, спробуйте годувати малюка напівлежачи. Зменшити інтенсивність потоку також допоможе зціджування невеликої кількості молока перед годуванням.
  

5. «У мене пласкі або втягнуті соски»

Тіло кожної жінки по-своєму прекрасне, і немає двох однакових пар грудей. Жіночі соски можуть бути різної форми й розміру. Хтось має пласкі, хтось — утягнуті, хтось — великі.

Для вдалого годування важливо, щоб ваш малюк добре захоплював груди. Якщо сосок утягнутий або плаский, потрібні додаткові зусилля, щоб допомогти малюкові його захопити. Якщо ви одна з власниць таких сосків, знайте, що насправді ви не одна: до 10% жінок мають таку особливість¹. Ось кілька корисних порад мамам, які годують і мають пласкі або втягнуті соски:

• Допомагайте собі пальцями. Спробуйте захопити сосок та відтягнути його.
• Проконсультуйтесь з вашим лікарем. Якщо вас турбує стан ваших сосків, не соромтеся звернутися до спеціалістів.